カテゴリー別アーカイブ: 肩幅を広くする

ゲーム×筋トレ!トレーニングアプリで冒険、収穫、萌え!?(その2)

smartphone2

photo by uditha wickramanayaka

今回は筋トレと大好きなゲームを両方楽しめるトレーニングアプリの続編です。
続きを読む ゲーム×筋トレ!トレーニングアプリで冒険、収穫、萌え!?(その2)

ゲーム×筋トレ!トレーニングアプリで冒険、収穫、萌え!?(その1)

smartphone

photo by Joseph Morris

TVCMでもネットやスマホの広告でもありとあらゆるゲームアプリが花盛り。

いつでもどこでもスマホさえあれば出来てお手軽で、お金も無料か何百円とリーズナブルで、そして何よりゲームって面白い。

次にどんな展開が待っているかストーリーを楽しんだり、レアアイテム・レアキャラをコンプリートする収集欲を満たしたり、可愛い女の子に萌えて癒されたり。

今回は筋トレと大好きなゲームを両方楽しめるトレーニングアプリを紹介します。
続きを読む ゲーム×筋トレ!トレーニングアプリで冒険、収穫、萌え!?(その1)

38歳の大人初心者にして剣道初体験!

firstkendo

photo by Eddiepics

遂に前から関心があってやってみたいと思っていた「剣道」を始めることとなりました。

始めるにあたっては本当にいろいろ調べました。

・初心者でしかも大人でも一から学べるか
続きを読む 38歳の大人初心者にして剣道初体験!

ボルダリング初体験!

20150711_163859
先日、人生で初めてのボルダリングを経験してきました。

お世話になったのは東京メトロ東西線葛西駅より徒歩5分、ビルに描かれたクライマーの絵が印象的な国内最大級クライミングジムROCKLANDS!
続きを読む ボルダリング初体験!

竹刀トレーニングでストレス発散!

kendo

photo by Sklathill

本日紹介するのは竹刀トレーニング、平たく言うと剣道でおなじみの「竹刀の素振り」です。

しかも室内トレーニング用として天井に当たらないよう普通の竹刀より短め、さらに筋トレになるよう重く作ってある優れモノ

「フリセンマグナム」

を使います。

これなら難しい事を考えずに出来て、効いている実感もしっかり感じられます。
続きを読む 竹刀トレーニングでストレス発散!