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スポーツ基本のき

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photo by Todd Dailey

記事で興味を持ったスポーツや武道について正確なやり方を知りたい、本格的に始める前に予習をしておきたいという方へ私なりに体験し、調べたことをまとめさせていただきました。

中年からスポーツや武道を始めるのは勇気がいるもの。
今芽生えたちょっとした関心やキッカケが、心身共に自信に溢れ仲間と切磋琢磨し生き生きとした毎日へ繋がるお手伝いになれば幸いです。

もしご覧になったベテランの方でもっとこうした方がいい等アドバイスがありましたら投稿いただけましたら嬉しいです。

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