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護身術とその前にやるべき事。(筋トレを遊ぼう。書庫その1)

selfdefense

photo by USARJ NCO CORPS

人は何の為に体を鍛えたり強くなろうとするのだろう?

そんな思いで士心館の館長として実践空手・護身術の指導をされている林 悦道(はやし えつどう)先生の著書
【誰でも勝てる!完全「ケンカ」マニュアル】
を読んでみました。
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