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やる気が無いわけじゃないんだ!(その2)

2.筋トレのフォームが合っているか、効果が出るのか不安

confuse

photo by David Goehring CarbonNYC [in SF!]

筋トレに関する情報は洪水の如く氾濫してる時代。

この筋トレ良さそう!と思っても他では実は効果が無い!と言われていたり。

あと、筋トレやってて本当に今のやり方で間違ってないのか見てくれる人もいないし不安。

特に、筋肉の使い方がわからないと、やっててもあんまり効いてる感じがしないのもやる気ダウンの大きな原因。
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やる気がないわけじゃないんだ!

fist

photo by pabak sarkar

別に誰に見せる場面がなくとも、中年でも、結婚していても、カッコいい体になりたい。

恐らくそんな願望と完全に無縁でいられるオヤジはぶっちゃけそうはいないだろう。

街中の広告にも、雑誌にも、ネットにもありとあらゆる筋トレ・ダイエット・カロリー計算の方法論からそれらをアシストする為の器具・サプリメント・アプリがそこかしこに溢れているのがその証拠。
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