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トップアスリートも実践!海外で人気の日本発トレーニング逆輸入!(筋トレを遊ぼう。書庫その3)

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photo by Juhan Sonin

今回のレビューは、世界で「TABATA PROTOCOL」「TABATA INTERVAL TRAINING」と呼ばれ人気を博し、日本にも逆輸入され広まっている「タバタ式トレーニング」を、「タバタ式トレーニング」の基となる論文の著者である立命館大学スポーツ健康科学部田畑 泉教授が自ら解説した著書
【究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング】
です。
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